Al via un corso di Difesa personale tenuto dal maestro Giovanni Aprile

Domenica 27 marzo prenderà il via un corso di Difesa personale in cinque lezioni tenuto dal maestro Giovanni Aprile, responsabile nazionale della Scuola di arti marziali Aikido Musubi per l’Italia centrale e meridionale.

Il corso è rivolto a donne e uomini di ogni età che vogliano imparare le tecniche di base della difesa personale. Le tecniche si basano non tanto sull’utilizzo della forza, quanto piuttosto sulla corretta cinetica corporea e sull’applicazione di leve e proiezioni, che consentono di sbilanciare l’aggressore. Si tratta di tecniche che traggono la loro efficacia dalle arti marziali e sono praticate in tutto il mondo.

Oltre allo studio dei punti vitali, le immobilizzazioni e gli attacchi per la difesa, il corso punta sull’approfondimento di aspetti psicologici, solitamente trascurati in questo tipo di corsi, quali la gestione dello stress, l’autoconsapevolezza, la valutazione del rischio, la prevenzione.

Ai partecipanti del corso sarà dato un omaggio a scelta tra il Manuale di Difesa personale (Edizioni Giornale di Scicli, 2006) la collana di tre Dvd didattici che illustrano le principali tecniche di immobilizzazione, di proiezione e di attacco e di difesa, curati dal maestro Giovanni Aprile. Il libro e il Dvd consentiranno di approfondire a casa gli argomenti affrontati nelle lezioni.

Il taglio pratico del corso, inoltre, consentirà di ottenere il massimo risultato in termini di efficacia nel minor tempo possibile. Le lezioni si svolgeranno la domenica mattina in orari da concordare in una palestra modicana. Iscrizioni entro il 20 marzo.

Per info, costi e iscrizioni:

Web : www.ilsamurai.it

Mail: info@ilsamurai.it

Cell. 329 3167786.